Työhyvinvointipalvelut
Luennot ja työpajat työyhteisöille ja opintoryhmille
Tyytyväiset työntekijät ovat työyhteisön tärkein voimavara. Henkilöstön hyvinvoinnista huolehtiminen sekä yhteisöllisen ja positiivisen ilmapiirin vahvistaminen lisäävät koko työyhteisön voimavaroja, luovuutta ja tuottavuutta.
Nuorten hyvinvointia tukemalla autetaan ennaltaehkäisemään jaksamisen haasteita niin opinnoissa ja harrastuksissa kuin tulevassa työelämässäkin. Hermoston tasapainoa ja palautumista tukevien taitojen varhainen oppiminen kehittää valmiuksia omasta jaksamisesta huolehtimiseen koko elämän ajan.
Fysioterapia Hertta tarjoaa luentoja ja työpajoja työpaikkojen tyhy-päiviin, opintoryhmille, urheiluseuroille sekä muiden yhteisöjen tilaisuuksiin. Luennot voivat käsitellä muun muassa kehoyhteyttä ja autonomisen hermoston tasapainoa, stressinsäätelyä ja palautumisen taitoja sekä hyvää unta, sisältäen myös käytännön harjoituksia.
Työpaja on luonteeltaan toiminnallinen ja kokemuksellinen, mutta siihen voi yhdistää myös luento-osuuden. Työpaja voi sisältää liikettä, rentoutumista ja kehoyhteyden vahvistamista, ryhmäytymistä tukevia harjoituksia tai vaikkapa luovuuden, ilon ja leikkimielisyyden herättelyä. Ohjauksessa voidaan hyödyntää psykofyysisen fysioterapian kehollisia harjoituksia, erilaisia luovia menetelmiä sekä nauruharjoituksia.
Luennot ja työpajat suunnitellaan aina kohderyhmän toiveiden ja tarpeiden mukaan. Palvelu voidaan toteuttaa Fysioterapia Hertan tai tilaajan tiloissa ja se sisältää kaiken tarvittavan; suunnittelun, ohjauksen, välineet ja luentomateriaalit.
Ohjeelliset hinnat: luento tai työpaja 1,5 h/360 €, 3 h/480 €. Lopullinen hinta määräytyy suunnitelman mukaan.
Hyvinvoivat ja tyytyväiset työntekijät muodostavat toimivan, tuottavan ja luovan työyhteisön.
Asiakaskokemuksia
“Ohjaus oli selkeää ja lempeää. Tuli tunne siitä, että on hyvä juuri näin ja tekee oikein. Harjoitukset olivat ihania ja niiden jälkeen olo oli tyyni ja tyytyväinen.”
“Harjoitukset kerrottiin rauhallisesti ja selkeästi. Ymmärsin miksi hengitysharjoitukset ovat olleet minulle vaikeita ja sain uusia keinoja hengityksen rauhoittamiseen. Työpajan jälkeen oli rauhallisempi ja levollisempi olo.”
“Työpaja oli rauhallinen ja rauhoittava. Teki hyvää pysähtyä ja kuulostella omia tuntemuksia. Ohjaus oli lempeää ja helppoa kuunneltavaa.”
“Luennolla oivalsin, että myös hyvistä ja innostavista asioista voi kuormittua ja mennä ylikierroksille. Lempeä liike ja omantahtinen hengitys yhdessä avasivat minulle aivan uudenlaisen tavan rentoutua ja rauhoittua.”